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ダブルでp(^^)qスタミナ肉巻き!!
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ダブルでp(^^)qスタミナ肉巻き!!-レシピのメイン写真

ダブルでp(^^)qスタミナ肉巻き!!

まるエモン
まるエモン @cook_40043160

甘辛にんにくタレがご飯によく合います!
ぜひ、ご飯にワンバウンドさせてから食べて~♪
お弁当のおかずにもおすすめ。
このレシピの生い立ち
肉巻きといえばいんげんですが、代わりににんにくの芽を巻いて、タレにもにんにくをプラスして、スタミナ肉巻きに!

甘辛にんにくタレがご飯によく合います!
ぜひ、ご飯にワンバウンドさせてから食べて~♪
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まるエモン @cook_40043160

甘辛にんにくタレがご飯によく合います!
ぜひ、ご飯にワンバウンドさせてから食べて~♪
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肉巻きといえばいんげんですが、代わりににんにくの芽を巻いて、タレにもにんにくをプラスして、スタミナ肉巻きに!

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材料

2人分
  • 豚バラ薄切り肉 200g(8枚)
  • にんにくの芽 8本
  • ごぼう(細め) 1/2本
  • 人参(小さめ) 約1本
  • にんにく(みじん切り) 中1カケ
  • ☆みりん 大さじ2杯
  • ☆醤油 大さじ2杯
  • ☆料理酒 大さじ1杯
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    にんにくの芽は、1本を3等分くらいの長さにカットする。

  2. 2

    ごぼうと人参はにんにく芽と同じくらいの太さ、長さになるようにカットして、下茹でしておく。

  3. 3

    ②が冷めたら、にんにくの芽とともに豚バラで巻いていく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油少量をひき、③を巻き終わりを下にして並べ、焼いていく。ころがしながら、全体に焼き色をつける。

  5. 5

    肉がこんがりと焼けたら、余分な油を捨て、にんにく加える。香りが出てきたら、☆印を加える。

  6. 6

    煮汁を肉にからめるように煮詰め、トロミがついてきたらOK!
    お好みで一味唐辛子を加えても。

コツ・ポイント

野菜が水っぽいと巻きづらいので、人参とごぼうは下茹でしたら、水にはさらさずに、おかあげにしておきます!
お肉はももやロースの薄切りでもOKです(^^)b

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まるエモン
まるエモン @cook_40043160
2013/04/06 12:30に公開
(*^^*)初めまして、まるエモンです。もともとは、料理人として働いていたのですが、現在は一児の母となり、子育て、日常生活に奮闘中です(笑)以前ほどマメにレシピをUP出来ていないのですが、見て下さった方のお役に少しでもたてれば〜!と思っております。以前からフォローして下さっている方々、本当にありがとうございます(≧∇≦)‼︎
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このレシピのキーワード

肉巻き ごぼう にんじん にんにくの芽 にんにく 酒 豚バラ薄切り

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