びっくりヘルシーなチョコチーズケーキ
おもち(ごま入り) @cook_40089567
8等分で一切れ98キロカロリー!
我慢しないでどうぞ☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中の思い付きです。
市販のケーキってカロリー高いんじゃあ(`д´)!
びっくりヘルシーなチョコチーズケーキ
8等分で一切れ98キロカロリー!
我慢しないでどうぞ☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中の思い付きです。
市販のケーキってカロリー高いんじゃあ(`д´)!
作り方
- 1
卵は、黄身と白身にわけ白身はメレンゲにしておきます。
それぞれ、チョコ用に1/3ずつ分けておきます。 - 2
まず、チョコ部分を先に作ります。
- 3
チョコを湯銭で溶かし、そこに黄身と片栗粉を加え混ぜ合わせる。
- 4
メレンゲを加え、さっくり混ぜたら型に流しいれ、とんとんと落として空気を抜いたら冷凍庫で冷やしておく。
- 5
次にチーズ部分。
ここいらで、オーブンを180度に予熱セットしておきましょう。 - 6
カッテージチーズは裏ごしし、へらでよく練る。 (裏ごしタイプなら不要)
- 7
黄身と片栗粉をいれ混ぜる。
レモン汁と0カロリーシュガーを加え混ぜ混ぜ。 - 8
滑らかになったら、メレンゲを加えさっくり混ぜる。
- 9
4で凍り固まったチョコの上から、チーズ生地を流し込む。
とんとんと落として空気を抜いたら、180度で50分焼く。
コツ・ポイント
7で砂糖がざらざらするようなら、湯銭で溶かしながら混ぜ混ぜしましょう。
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