鶏胸肉でタンドリーチキン
ヨーグルトを使って、簡単な下味を付けて焼くだけです。ヽ(*´∀`)ノ
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頂いたヨーグルトで作りました。
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頂いたヨーグルトで作りました。
胸肉に塩コショウをしたあとに、〇の材料と胸肉をビニル袋に入れてよく揉み込む。
1時間くらいつけてから、フライパンで焼き付けます。
まず、表を焼きます。中火で焦げ目が付いたら裏に返して、弱火で蓋をして蒸します。
火が通ったら出来上がり!!!
ヨーグルトのおかげで柔らかくなりますよぉ。。
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