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カレーライスコロッケ
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カレーライスコロッケ-レシピのメイン写真

カレーライスコロッケ

saladcake
saladcake @cook_40106596

残ったカレーにおからとごはんを入れてコロッケにしました。お鍋も綺麗になり一石二鳥のレシピです。
このレシピの生い立ち
いつもカレールーが少しだけ残ってしまうので、アレンジを考えてみました。
カレー鍋も綺麗になるので洗うのも楽です。

残ったカレーにおからとごはんを入れてコロッケにしました。お鍋も綺麗になり一石二鳥のレシピです。
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いつもカレールーが少しだけ残ってしまうので、アレンジを考えてみました。
カレー鍋も綺麗になるので洗うのも楽です。

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saladcake
saladcake @cook_40106596

残ったカレーにおからとごはんを入れてコロッケにしました。お鍋も綺麗になり一石二鳥のレシピです。
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いつもカレールーが少しだけ残ってしまうので、アレンジを考えてみました。
カレー鍋も綺麗になるので洗うのも楽です。

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いつもカレールーが少しだけ残ってしまうので、アレンジを考えてみました。
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材料

10個分
  1. カレーの残り 大さじ3
  2. おから 85g
  3. ご飯 85g
  4. キャベツの葉 4枚
  5. カレー粉 小さじ1
  6. 塩胡椒 少々
  7. 小麦粉・パン粉 適宜
  8. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    おからはレンジに1分かけて、ほぐしておく。

  2. 2

    キャベツは、ポリ袋に入れて、3分加熱して、半分はみじん切りにしておく。残りは、水を少し足してミキサーでピューレにする。

  3. 3

    カレー、ごはん、おからと、良く水気を絞ったキャベツを混ぜ、少し温めてから、カレー粉、塩コショウで味を調える。

    • カレーライスコロッケ作り方3写真
  4. 4

    具は、ラップを使って茶巾にまとめ、1時間ほど冷蔵庫で冷やして置く。

  5. 5

    ピューレにしたキャベツをフライパンに入れ、バター(5g)、カレー粉(小さじ1)、ブイヨン・塩(各少々)を入れに詰める。

  6. 6

    ボール上にした具に小麦粉→卵→パン粉とつけ、180℃の油で狐色に揚げる。

    • カレーライスコロッケ作り方6写真
  7. 7

    揚げたコロッケに、キャベツソースをのせる。

    • カレーライスコロッケ作り方7写真

コツ・ポイント

具材は少し冷やしたほうが、衣が付けやすいと思います。急ぐ時は、そのままでも構いません。

キャベツソースをトッピングしていますが、なくても構いません。お好みのソースを使ってください。

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saladcake
saladcake @cook_40106596
2013/04/10 11:40に公開
還暦が目前に迫ってきた私達夫婦の食卓は、なるべく胃腸に負担をかけない、野菜中心を心がけてはいるものの、ついついマンネリ化してしまいがちです。脳活にも役立つ料理は、私のボケ防止のためでもあり、日々楽しんで作りたいと思います。でも、一番は、楽しく食べること!どんなご馳走も、楽しく食べないと体に害になりますから・・・
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