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バターシート不要?!ヘルシークロワッサン
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バターシート不要?!ヘルシークロワッサン-レシピのメイン写真

バターシート不要?!ヘルシークロワッサン

Kerry:)
Kerry:) @cook_40039473

クロワッサン大好き♡でもカロリーが…ということで折込む油脂量を減らして♪ もどきだけど層もきれいに出て美味しいですよ~♡
このレシピの生い立ち
クロワッサンが好きだけど、バターの量が恐ろしい…(´Δ`;
少しでもカロリーを低くしようと考えました。

クロワッサン大好き♡でもカロリーが…ということで折込む油脂量を減らして♪ もどきだけど層もきれいに出て美味しいですよ~♡
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Kerry:)
Kerry:) @cook_40039473

クロワッサン大好き♡でもカロリーが…ということで折込む油脂量を減らして♪ もどきだけど層もきれいに出て美味しいですよ~♡
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クロワッサンが好きだけど、バターの量が恐ろしい…(´Δ`;
少しでもカロリーを低くしようと考えました。

クロワッサン大好き♡でもカロリーが…ということで折込む油脂量を減らして♪ もどきだけど層もきれいに出て美味しいですよ~♡
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材料

ミニクロ6個+カップ1個
  • 強力粉 70g
  • 薄力粉 40g
  • 砂糖 12g
  • ドライイースト 1.5g
  • 塩 1.5g
  • 卵黄1個+牛乳 80g
  • マーガリン 12g
  • ※折込用マーガリン 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに強力粉と薄力粉を入れる。その上に砂糖とイースト、少し離して塩をのせる。

  2. 2

    卵黄と牛乳を泡立てないように混ぜ、レンジで人肌に温める。

  3. 3

    イーストめがけて牛乳卵黄液を注ぎ、少し待つ。

  4. 4

    手でよく捏ね混ぜ、水分と粉類が混ざりあったらマーガリンを加えて再び捏ね混ぜる。

  5. 5

    マーガリンがよく混ざったらOK!表面がつるんとしてなくて大丈夫です。むしろ捏ねすぎ禁物!!

  6. 6

    暖かいところで一次発酵させる。

  7. 7

    2倍程度になったらガス抜きをして10分ほど生地を休ませる。

  8. 8

    30×15cm位に伸ばし、縁を残して半分にマーガリンを適当に塗る。(写真は上半分に塗ってあります。)

    • バターシート不要?!ヘルシークロワッサン作り方8写真
  9. 9

    半分に折って端をとじ合わせ、90°回転する。30×10~15cm位にのばして3つ折りにし、冷凍庫で10分休ませる。

  10. 10

    閉じめが縦になるように置き、30×10~15cmにのばす。三つ折りにして冷凍庫で10分休ませる。これをあと2回繰り返す。

  11. 11

    冷凍庫から出して30×15cm位にのばし、まず短い辺を切って揃える。切り落とした部分はカップに入れてバターフレーキーに♪

  12. 12

    15×10cm位に3等分し、対角線に切って三角形を6つ作る。

  13. 13

    1番短い辺の真ん中に2cm位の切り込みを入れて軽く開き、巻いていく。閉じめは下にして置いておく。

  14. 14

    クッキングシートを敷いた天板に間隔をおいて並べ、冷蔵庫で6~8時間二次発酵させる。(天板ごとビニール袋に入れちゃいます)

  15. 15

    オーブンを210℃に予熱する。この間、生地を出して艶出し卵や牛乳を優しく塗る。

  16. 16

    200℃に下げて10~15分焼く。(焼き上がりにシロップを塗るとよりおいしいですよ♪)

  17. 17

    皆様のおかげで、【2009.08.04】に話題入りしました!!
    作ってくださった方々、本当にありがとうございます♪

    • バターシート不要?!ヘルシークロワッサン作り方17写真

コツ・ポイント

折り込むマーガリンの量は適当です(^皿^
ムラになっていても大丈夫!!
空気が入らないように気をつけて折り込んでください。
二次発酵を室温でするとマーガリンが溶けだすと思うのでくれぐれも冷蔵庫でじっくりと…

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Kerry:)
Kerry:) @cook_40039473
2009/03/03 00:46に公開
現在大学3年生。    管理栄養士目指して勉強中です(´▽`;                              お料理やお菓子作りはもちろん、食べる事もだーい好き♡        作ったものを自分で食べるのも良いけれど、人に食べてもらって「おいしい」と言ってもらえるのが何より嬉しい♪           みなさんのレシピを参考にしつつ、料理の腕を上げるぞッ!!
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このレシピのキーワード

クロワッサン 牛乳 強力粉 薄力粉 卵黄

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