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お鍋にも豆苗は美味しいよ
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お鍋にも豆苗は美味しいよ-レシピのメイン写真

お鍋にも豆苗は美味しいよ

まさるママ
まさるママ @cook_40050710

豆苗は万能
このレシピの生い立ち
せっかくのお鍋なのに、葉ものを買い忘れてしまって…
冷蔵庫にあった豆苗を入れてみたら、彩りもきれいだし美味しかったので!

豆苗は万能
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せっかくのお鍋なのに、葉ものを買い忘れてしまって…
冷蔵庫にあった豆苗を入れてみたら、彩りもきれいだし美味しかったので!

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まさるママ
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せっかくのお鍋なのに、葉ものを買い忘れてしまって…
冷蔵庫にあった豆苗を入れてみたら、彩りもきれいだし美味しかったので!

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冷蔵庫にあった豆苗を入れてみたら、彩りもきれいだし美味しかったので!

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材料

2人分
  • 豆苗(半分に切る) 1袋
  • 白ネギ(食べやすい大きさに切る) 1本
  • 椎茸(軸を切っておく) 1/2パック
  • エビ(殻を向いて背わたを取る) 10尾程
  • にんじん(ピーラーで切る) 1本
  • ●鶏挽肉(モモでもムネでも) 150g
  • ●白ネギの青い部分(みじん切り) 3cm
  • ●椎茸の軸(みじん切り) お好みで
  • ●凍み豆腐(水気を切る) 1/2パック…ミニサイズ
  • ●玉子(割りほぐす) 1個
  • ●片栗粉 大さじ1
  • ●ごま油 大さじ1
  • ●コショウ 多め
  • ●塩 少々
  • ●醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏団子の下ごしらえ

    ●印の材料を練り合わせる

  2. 2

    土鍋に出汁を入れて煮たたせる。
    鶏団子をスプーンですくっていれていく。
    鶏団子が浮いてきたら、豆苗以外の具材を入れていく

  3. 3

    食べ頃の手前で、豆苗をふわっと乗せる。
    豆苗は軽く火が通れば食べれます。

コツ・ポイント

豆苗が以外と美味しく、良い彩りになりました。

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まさるママ
まさるママ @cook_40050710
2013/04/16 03:42に公開
お料理下手の、食べるの大好きママです
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このレシピのキーワード

鍋 エビ 豆苗 片栗粉 しいたけ にんじん 高野豆腐 もも むね 卵 とりひき肉 長ネギ

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