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★大根・人参とひじきのヘルシーサラダ★
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★大根・人参とひじきのヘルシーサラダ★-レシピのメイン写真

★大根・人参とひじきのヘルシーサラダ★

yanami
yanami @cook_40038886

切ってさらして混ぜるだけ!
簡単すぎてごめんなさい(^^ゞ
このレシピの生い立ち
ミツカン「おいしいお酢」を、他の調味料を加えずそのままいただいてみたかったので(*^。^*)

切ってさらして混ぜるだけ!
簡単すぎてごめんなさい(^^ゞ
このレシピの生い立ち
ミツカン「おいしいお酢」を、他の調味料を加えずそのままいただいてみたかったので(*^。^*)

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★大根・人参とひじきのヘルシーサラダ★

yanami
yanami @cook_40038886

切ってさらして混ぜるだけ!
簡単すぎてごめんなさい(^^ゞ
このレシピの生い立ち
ミツカン「おいしいお酢」を、他の調味料を加えずそのままいただいてみたかったので(*^。^*)

切ってさらして混ぜるだけ!
簡単すぎてごめんなさい(^^ゞ
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ミツカン「おいしいお酢」を、他の調味料を加えずそのままいただいてみたかったので(*^。^*)

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材料

2人分
  • 大根 3cm位
  • 人参 3cm位
  • 乾燥芽ひじき 大1
  • 大葉 4~5枚
  • 白すりゴマ 大1~2
  • ミツカン「やさしいお酢」 大1~2
  • 醤油(お好みで) お好みで
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作り方

  1. 1

    大根・人参・大葉を細千切りにし、冷水にさらしてシャッキッとさせる。

  2. 2

    ひじきは水で戻しておく。

  3. 3

    ①②の水気をよく切って器に盛り付け、すり白ゴマ、ミツカン「やさしいお酢」でいただきます!お好みでお醤油を加えてもOK!

コツ・ポイント

野菜の水切りはしっかりと!!

レシピなんて言えない様な、ただ切ってかけるだけの簡単メニューです(^^ゞ

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yanami
yanami @cook_40038886
2009/03/02 10:28に公開
料理は嫌いではないけれど・・・日々の献立に頭を悩ませています('◇')ゞ   持病の為現在専業主婦中・・・“ノンオイル&ローオイル”メニューを目指してます♪COOKへの出没が不定期になるので、寂しいけれど、日記のコメント欄は当面閉じさせていただいてます・・・ .・゜゚人(>ω<。)
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このレシピのキーワード

大根 大葉 ひじき にんじん ゴマ

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