しらスパ

ケンケン母ちゃん
ケンケン母ちゃん @cook_40051672

しらす干しをそのまま食べるのに飽きたらいかがですか?
このレシピの生い立ち
美味しいしらす干しが手に入り、と同時にパスタも食べたくなって作ったら!!美味しかったので載せました!

しらスパ

しらす干しをそのまま食べるのに飽きたらいかがですか?
このレシピの生い立ち
美味しいしらす干しが手に入り、と同時にパスタも食べたくなって作ったら!!美味しかったので載せました!

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材料

1人分
  1. おろしニンニク お好みで
  2. しらす干し(炒め用) 大さじ2
  3. めんつゆ(3倍希釈) 小さじ2
  4. しらす干し(盛り付け用) 大さじ2
  5. バター 大さじ1
  6. 大葉 3枚
  7. スパゲティ 100g
  8. 茹でオクラ3本

作り方

  1. 1

    スパゲティを固めに茹でる。

  2. 2

    熱したフライパンにバター・ニンニク・しらす干し(炒め用)を入れ、しらす干しをカリカリになるまで炒める。

  3. 3

    【2】へスパゲティを加え、めんつゆで味付けします。

  4. 4

    めんつゆが絡んだら、お皿に盛り付けて千切り大葉・輪切りオクラ・しらす干し(盛り付け用)をのせて完成です。

コツ・ポイント

しらす干しの塩分をみて、めんつゆを加減して下さい。また、大根おろしにポン酢をプラスでも更に美味しく食べられます!!

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今日つくる
ケンケン母ちゃん
に公開
15年前まで、なんちゃって栄養士してましたf(^^;今は食べるの作るの大好きな1児のグータラ母ちゃんです。
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