ヘルシーで満腹☆揚げだし豆腐

Name: ヘルシーで満腹☆揚げだし豆腐
Yield: 1～2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐（絹ごし） 1丁; 大根 1/4本; 大葉 4枚; 梅干し 3粒; 小麦粉 適量; サラダ油 適量; ポン酢 お好みで

ダイエット中なのでヘルシーに。でも美味しくて腹持ちが良い嬉しいレシピを教えてもらいました。
毎日食べても飽きないです♪
このレシピの生い立ち
ダイエットにも良い美味しい豆腐料理を…ということで教えてもらいました。

材料

1～2人分

◎豆腐を焼く時は、しっかりキツネ色になって少し焦げ目がつくくらいが美味しいです☆
(写真くらいの焼き具合)

◎梅肉はチューブじゃなくて梅干し！

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？まよ。さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

まよ。 @cook_40155672

2010/09/07 07:51に公開

そろそろ本気でお料理をしようと思います。

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