ダイエットできる！！簡単あんかけラーメン
ユニテ @cook_40155691
低カロリーラーメンは何か物足りない…
それならば足せばいいだけのこと！
野菜いっぱいの簡単あんかけラーメンです♪
このレシピの生い立ち
ラーメンが大好きで大好きで… しかも、濃厚なヤツ(*´д｀*)
そんなんだから太ったんですけどね；
そこで、きちんとラーメンを食べながら痩せられる
メニューを考えたら、こうなりました。
ダイエットできる！！簡単あんかけラーメン
低カロリーラーメンは何か物足りない…
それならば足せばいいだけのこと！
野菜いっぱいの簡単あんかけラーメンです♪
このレシピの生い立ち
ラーメンが大好きで大好きで… しかも、濃厚なヤツ(*´д｀*)
そんなんだから太ったんですけどね；
そこで、きちんとラーメンを食べながら痩せられる
メニューを考えたら、こうなりました。
作り方
- 1
お湯の準備をしているうちに、野菜を切りましょう。
-
- 2
野菜をゆでます。
-
- 3
できあがったときに盛るためのラーメン丼を用意します。
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- 4
カップラーメンにお湯を注ぎましょう（今回はカップヌードルライトを使っています）。
-
- 5
野菜をザルにあけ、水で洗います。手でしっかりと絞って、水気を切ってください。水気を切るのが一番大事！！
-
- 6
野菜と中華丼を鍋に入れ、混ぜながら熱します。沸騰すればＯＫ♪
-
- 7
ラーメンを丼にあけ、その上から鍋の中華丼の具を乗せれば完成！
-
コツ・ポイント
私が近所のスーパーで買ってきた材料で、一人前３7０円くらいです。
たっぷりあんかけが乗って、カロリーは３００ｋcаｌもありません。
サイリウムヌードルは安いときに買っておいて、
どんぶり小町のほうは百均で買うといいですよ。
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