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じゃこ入り卵焼き
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じゃこ入り卵焼き-レシピのメイン写真

じゃこ入り卵焼き

RUIママ
RUIママ @cook_40118648

カルシウムも一緒に
このレシピの生い立ち
普通の卵焼きだと面白く無いなと思ってじゃこを入れてみました。

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材料

3人分
  • じゃこ 大2
  • 卵 3個(人数分)
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★砂糖 少々
  • ★お酒 小1
  • ★胡椒 少々
  • ごま油 小1
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作り方

  1. 1

    卵は★を入れて混ぜておく。じゃこはフライパンで空煎りします空煎り出来たら取り出し卵に入れます

  2. 2

    ごま油を引いて卵を2度に分けて焼きます。

コツ・ポイント

じゃこを空煎りする事。じゃこに塩分が有るので塩は少しだけ。

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RUIママ
RUIママ @cook_40118648
2010/09/05 11:03に公開
アレンジ料理低カロリー料理家にある物節約と頑張って家族パクパク食べてくれてます
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このレシピのキーワード

卵焼き じゃこ 卵 酒

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