おから鮭グラタン パルメン @cook_40052736 ホワイトソースなしのヘルシーグラタン☆このレシピの生い立ちおからのグラタンを作りたくて。鮭のあらを入れたら美味しかったのでレシピに！ もっと読む ホワイトソースなしのヘルシーグラタン☆このレシピの生い立ちおからのグラタンを作りたくて。鮭のあらを入れたら美味しかったのでレシピに！ もっと読む おから鮭グラタン パルメン @cook_40052736 ホワイトソースなしのヘルシーグラタン☆このレシピの生い立ちおからのグラタンを作りたくて。鮭のあらを入れたら美味しかったのでレシピに！ もっと読む ホワイトソースなしのヘルシーグラタン☆このレシピの生い立ちおからのグラタンを作りたくて。鮭のあらを入れたら美味しかったのでレシピに！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 鮭のあら １パック おから １００ｇ たまねぎ 1/2個 コンソメ １個 とろけるスライスチーズ ３枚 水 ５０ｃｃ 酒 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎをスライスしてフライパンに油(分量外）をひきしっかり炒め、皿に出す。鮭のあらをフライパンで焼いて、骨と皮をはずす。 2 フライパンに鮭・玉ねぎ・おから・水・コンソメ・酒を入れて水気がなくなるまで混ぜながら煮詰める。 3 耐熱皿に②を入れ、スライスチーズを乗せてトースターでコンガリ焼いたらパセリを振って完成。 コツ・ポイント ブログやってます。http://s.ameblo.jp/parmesan57/ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18331874 コピーしました！ パルメン @cook_40052736 2013/04/07 07:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 平成２１年生まれの娘・２３年生まれの息子・２５年生まれの娘の３児のママです。 日々育児に奮闘しながら楽しくやっています。クックのおかげで料理が好きになりました。 野菜ソムリエ（２００６年取得）で量販店の青果売場・中央卸売市場で勤務経験もあり、野菜果物が大好きです。 宜しくお願いいたします。ブログ▶http://internal-reform.com もっと読む このレシピのキーワード グラタン 鮭 あら おから 酒 玉ねぎ スライスチーズ 似たレシピ その他のレシピ 6/5ﾖｯﾁｬﾝ☆肉巻きお弁当 プチトマト＆豆腐＋きなこの大豆系サラダ 朝食におすすめ♪簡単玉ねぎスープ ♪簡単♪美味！イカとお芋のアンチョビ炒め レトルト●鶏バジルソテー＆チーズカレー 簡単ズボラ、味は本格★チンジャオロース 豚肉と玉葱で簡単お弁当おかず★冷凍可 揚げずに簡単！蓮根のはさみ焼き ほうれん草のスープ（ポタージュ） 簡単♡母のフルーツポンチ Juicy Lucy Stroganoff Burgers Easy Peach Pound Cake Raspberry Cheesecake Ice Cream (Easy!!!) Vickys Soup Tips - Help! I've added too much...... Jr's Chicken Alfredo おばあちゃんの味*ひじきの煮物 和風さっぱり煮込み いちごミルクフルーツサンド* ダノン☆ラッシー風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18331874
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