もやしと豚バラ肉のマヨジャン炒め

たましんママ
たましんママ @cook_40024953

低カロリーのもやしとえのき、ボリュームたっぷりの豚バラをマヨネーズで炒め、コチュジャンで味付けました。
このレシピの生い立ち
「スンチャンコチュジャン」のモニター当選第2弾レシピです。ラーメンのトッピングに作って美味しかったのでアップしました。

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材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. エノキ 1袋
  3. 豚バラ肉 200グラム
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 塩コショウ 少々
  6. スンチャンコチュジャン 大さじ1
  7. はちみつ おこのみで

作り方

  1. 1

    もやしは、さっと洗い、エノキはいしづきをとって5センチ位に切る。豚バラは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンを温めてから、マヨネーズを入れて温める。

  3. 3

    マヨネーズが温まったら、豚ばら肉を広げながら入れて炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら、塩コショウし、もやしとエノキを入れてさっと炒める。

  5. 5

    ある程度火が通ったら、「スンチャンコチュジャン」を入れて味付ける。

  6. 6

    お皿に盛って出来上がりです。

コツ・ポイント

豚バラは広げながら、炒めて下さいね。
もやしとエノキは炒めすぎると水っぽくなるので、御注意です。
小さなお子様や、辛いのが少し苦手な方は、味付けのときにはちみつを少し入れると、辛さが和らげます。

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レシピ作者

たましんママ
たましんママ @cook_40024953
に公開
千葉県出身。主人と20歳の長女、16歳の長男の4人家族です。
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