小松菜は洗って適当にざく切りにし、ザルにあける。
もやしも洗ってザルにあける。

舞茸は適当に手でさいておく。

フライパンにごま油を入れ、舞茸、もやし、小松菜を入れて炒める。

しんなりしてきたらツナ缶とマヨネーズを和えた物をフライパンにいれて軽く炒める

器に盛ってできあがり！