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春キャベツと小蕪の酢サラダ
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春キャベツと小蕪の酢サラダ-レシピのメイン写真

春キャベツと小蕪の酢サラダ

ゆしゅな
ゆしゅな @cook_40039066

薄味で野菜を味わいたい。野菜不足のパパにたくさん食べてほしい。甘い冬キャベツでも、柔らかい春キャベツでも。
このレシピの生い立ち
この季節、身体がやさしい野菜を欲するような気がしませんか?モリモリ美味しくたくさん野菜が食べたい。

薄味で野菜を味わいたい。野菜不足のパパにたくさん食べてほしい。甘い冬キャベツでも、柔らかい春キャベツでも。
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春キャベツと小蕪の酢サラダ

ゆしゅな
ゆしゅな @cook_40039066

薄味で野菜を味わいたい。野菜不足のパパにたくさん食べてほしい。甘い冬キャベツでも、柔らかい春キャベツでも。
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薄味で野菜を味わいたい。野菜不足のパパにたくさん食べてほしい。甘い冬キャベツでも、柔らかい春キャベツでも。
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材料

  • キャベツ 3枚
  • 蕪(小) 2~3個
  • 塩 2つまみ
  • ●大葉 1把を細かくちぎる
  • ●しょうが すりおろし少々
  • ●エクストラバージンオイル 大さじ2
  • ●玄米黒酢(黒でなくても) おおさじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツをちぎる。カブは3~5ミリに切る。(きれいなら皮ごと)

    • 春キャベツと小蕪の酢サラダ作り方1写真
  2. 2

    ビニル袋に塩と1を入れ、がしがしと揉む。きゅうっと空気を抜いて結び、しなるまで置く。20分くらい。

    • 春キャベツと小蕪の酢サラダ作り方2写真
  3. 3

    隅をちょっと切って穴を開け、しぼって水分をすてる。ボウルにあけて、混ぜた●とあえる。写真はコショウをカリカリしました。

    • 春キャベツと小蕪の酢サラダ作り方3写真
  4. 4

    すぐに食べればサラダ風、しばらくなじませても美味しいです。前夜に作っておけば、朝ご飯や弁当にちょっと添えられる。

コツ・ポイント

新鮮な野菜なんでも。きゅうりやセロリ、今ならアスパラの穂先も。紫蘇油でつくればよりヘルシー。

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ゆしゅな
ゆしゅな @cook_40039066
2009/03/04 00:06に公開
金沢生まれ育ち。好きな食べものは豆腐、酒粕、チーズ。
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このレシピのキーワード

サラダ かぶ 大葉 キャベツ しょうが

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