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ホルモンバランスを整える☆豆乳スープ
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ホルモンバランスを整える☆豆乳スープ-レシピのメイン写真

ホルモンバランスを整える☆豆乳スープ

ネイリストsao
ネイリストsao @cook_40097800

体に優しいスープです^^
このレシピの生い立ち
レシピ本を見て作ったら美味しくなかったので、自分でアレンジしました☆^^

体に優しいスープです^^
このレシピの生い立ち
レシピ本を見て作ったら美味しくなかったので、自分でアレンジしました☆^^

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ホルモンバランスを整える☆豆乳スープ

ネイリストsao
ネイリストsao @cook_40097800

体に優しいスープです^^
このレシピの生い立ち
レシピ本を見て作ったら美味しくなかったので、自分でアレンジしました☆^^

体に優しいスープです^^
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レシピ本を見て作ったら美味しくなかったので、自分でアレンジしました☆^^

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材料

1人分
  1. 人参(千切り) 20g
  2. 玉ねぎ(薄切り) 20g
  3. えのきだけ 1/5位
  4. 大豆(水煮) 30g
  5. 塩 少々
  6. 胡椒 お好みで
  7. だしの素 小さじ1
  8. いりごま(白) お好みで
  9. 水 1カップ
  10. 豆乳 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    水1カップ、だしの素をいれて、具材をいれ加熱

  2. 2

    豆乳をいれ、弱火にで加熱。(膜が出来るので沸騰させない。)塩で味をととのえる。

  3. 3

    器に盛り、コショウ、ゴマをお好みでいれる^^

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ネイリストsao
ネイリストsao @cook_40097800
2013/04/17 15:51に公開

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