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ホルモンバランスを整える☆豆乳スープ
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ホルモンバランスを整える☆豆乳スープ-レシピのメイン写真

ホルモンバランスを整える☆豆乳スープ

ネイリストsao
ネイリストsao @cook_40097800

体に優しいスープです＾＾
このレシピの生い立ち
レシピ本を見て作ったら美味しくなかったので、自分でアレンジしました☆＾＾

体に優しいスープです＾＾
このレシピの生い立ち
レシピ本を見て作ったら美味しくなかったので、自分でアレンジしました☆＾＾

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ホルモンバランスを整える☆豆乳スープ

ネイリストsao
ネイリストsao @cook_40097800

体に優しいスープです＾＾
このレシピの生い立ち
レシピ本を見て作ったら美味しくなかったので、自分でアレンジしました☆＾＾

体に優しいスープです＾＾
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レシピ本を見て作ったら美味しくなかったので、自分でアレンジしました☆＾＾

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材料

1人分
  • 人参(千切り) 20ｇ
  • 玉ねぎ(薄切り) 20ｇ
  • えのきだけ 1/5位
  • 大豆(水煮) 30ｇ
  • 塩 少々
  • 胡椒 お好みで
  • だしの素 小さじ1
  • いりごま(白) お好みで
  • 水 1カップ
  • 豆乳 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    水１カップ、だしの素をいれて、具材をいれ加熱

  2. 2

    豆乳をいれ、弱火にで加熱。（膜が出来るので沸騰させない。）塩で味をととのえる。

  3. 3

    器に盛り、コショウ、ゴマをお好みでいれる＾＾

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ネイリストsao
ネイリストsao @cook_40097800
2013/04/17 15:51に公開

このレシピのキーワード

スープ 大豆 豆乳 えのき にんじん 玉ねぎ

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