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全粒粉でヘルシーに簡単もちふわパンケーキ
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全粒粉でヘルシーに簡単もちふわパンケーキ-レシピのメイン写真

全粒粉でヘルシーに簡単もちふわパンケーキ

mooeek
mooeek @cook_40054302

混ぜて、焼くだけ!
もちもちふわふわのパンケーキ
このレシピの生い立ち
全粒粉を使って、忙しい朝にも ホットケーキミックスのように簡単にパンケーキを焼きたくて

混ぜて、焼くだけ!
もちもちふわふわのパンケーキ
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mooeek
mooeek @cook_40054302

混ぜて、焼くだけ!
もちもちふわふわのパンケーキ
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全粒粉を使って、忙しい朝にも ホットケーキミックスのように簡単にパンケーキを焼きたくて

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もちもちふわふわのパンケーキ
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材料

2人分(2枚)
  • 全粒粉 110g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 牛乳 130cc
  • たまご(Mサイズ) 1個
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    卵と牛乳、砂糖をボウルに入れて、泡立て器でよく混ぜる

  2. 2

    全粒粉とベーキングパウダーを計り(ふるわずにそのままでも◎)ボウルへ2〜3回に分けて入れ、混ぜる

  3. 3

    サラダ油を薄くひき弱火で熱したフライパンに、生地を流し入れて焼く
    (♫高い位置から落とすと綺麗にまあるく焼けます)

  4. 4

    好きな焼き色がつくまで焼き、ひっくり返して裏面も焼く

  5. 5

    お皿にのせて、お好みで蜂蜜やメープルシロップをかけてどうぞ

コツ・ポイント

食べる時に甘いものをかけて召し上がる時には、砂糖を入れずに作っても◎です。
サラダ油もなるべく少なくし、ヘルシーなパンケーキが出来上がりました。

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mooeek
mooeek @cook_40054302
2013/04/09 00:30に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ 牛乳 卵 全粒粉

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