満腹具沢山炒めごはん

さつまああ
さつまああ @cook_40089618

お腹いっぱいになりますよ~
このレシピの生い立ち
おかずを作らなくてもいいように、具材沢山で作ってみよって思いまして。

満腹具沢山炒めごはん

お腹いっぱいになりますよ~
このレシピの生い立ち
おかずを作らなくてもいいように、具材沢山で作ってみよって思いまして。

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材料

2人分
  1. ごはん 茶碗2杯
  2. ひき肉 50g位
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. コーン 大1~2
  5. ジャカイモ 1個
  6. 生姜 チューブでもOK 小1/2
  7. 玉子 2個
  8. あまり野菜 適当に
  9. 塩コショウ 適量
  10. 鶏ガラスープのもと 適量
  11. 醤油 適量

作り方

  1. 1

    ボールで玉子とき、半熟に炒めて、ボールに戻しておく

  2. 2

    生姜、玉ねぎ、ジャガイモをみじん切りにする

  3. 3

    生姜、玉ねぎ、ひき肉を炒める。ひき肉に火がとおったら、ジャガイモとコーンを加え炒める。

  4. 4

    塩コショウ、鶏ガラスープのもとで濃いめに味つけする。

  5. 5

    ごはんを加え炒める。
    味見をし、薄ければ塩を入れる。

  6. 6

    玉子を加え、鍋肌に醤油を入れ炒め合わせ出来上がり。

コツ・ポイント

具材は炒めすぎず、食感が残るほうがオイシイと思います。

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