小松菜と油揚げのシーチキン炒め さえぴょんまま @cook_40126891 小松菜の大量消費にもってこいこのレシピの生い立ち小松菜を沢山いただいたので。あと一品欲しいときにすぐ出来る もっと読む 小松菜の大量消費にもってこいこのレシピの生い立ち小松菜を沢山いただいたので。あと一品欲しいときにすぐ出来る もっと読む 小松菜と油揚げのシーチキン炒め さえぴょんまま @cook_40126891 小松菜の大量消費にもってこいこのレシピの生い立ち小松菜を沢山いただいたので。あと一品欲しいときにすぐ出来る もっと読む 小松菜の大量消費にもってこいこのレシピの生い立ち小松菜を沢山いただいたので。あと一品欲しいときにすぐ出来る もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 小松菜 ２束 油揚げ ２枚 シーチキンマイルド和風ほんのりしょうゆ味 １缶 顆粒だし １ふり ごま油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は２㎝幅くらい、油揚げも同じサイズくらいに切る 2 フライパンにごま油を入れ小松菜の茎→油揚げ→葉っぱの順に炒める 3 小松菜がしんなりしてきたらシーチキンを入れる 4 全体にシーチキンが絡んだら顆粒だしを１ふりする 5 お皿に盛って召し上がれ コツ・ポイント 特にありません。しょうゆ味のシーチキンがなかったら普通ので炒めてめんつゆを少し回しても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18337790 コピーしました！ さえぴょんまま @cook_40126891 2015/06/07 06:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ 小松菜 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ シュウマイの皮で♪てりやきピザ風 きのこキムチハンバーグのロコモコ丼 ほうれん草と納豆と焼き海苔の和え物 鳥取豆腐ちくわのわさび・大葉和え♪ 5分副菜！南瓜のジェノベーゼ炒め♪ 短時間調理★ハニーマスタードチキン 七夕2層キラキラゼリー《空に願いを》 厚揚げのネギ味噌チ—ズ焼き HM簡単♡バナナケーキ♡ノンオイル*゜ 簡単☆5分で1品！優しい豆腐と卵のおかず Smores Pops Grilled Egg and Cheese Super moist banana bread Easy Hot Pockets Vanilla Ice Cream オランジーナのつぶつぶドリンク♪ キャラ弁ミッフィ ムーミンスタンド＊チョコバナナタピオカ たけのこ&ベーコンの味噌炒め☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18337790
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