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もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆
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もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆-レシピのメイン写真

もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆

安基子
安基子 @cook_40147809

出来立てはシャキシャキ食感がたまらない☆ご飯のおかずに、おつまみに、お弁当にも超手軽!シンプルだからトッピングも楽しめる
このレシピの生い立ち
もやしは安い!単品でOK!電子レンジで早い!たまに食べたくなる1品。

出来立てはシャキシャキ食感がたまらない☆ご飯のおかずに、おつまみに、お弁当にも超手軽!シンプルだからトッピングも楽しめる
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もやしは安い!単品でOK!電子レンジで早い!たまに食べたくなる1品。

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もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆

安基子
安基子 @cook_40147809

出来立てはシャキシャキ食感がたまらない☆ご飯のおかずに、おつまみに、お弁当にも超手軽!シンプルだからトッピングも楽しめる
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もやしは安い!単品でOK!電子レンジで早い!たまに食べたくなる1品。

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材料

もやし1袋分
  • もやし 1袋
  • ごま油 適量
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ↑材料

    • もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆作り方1写真
  2. 2

    まず、もやしを洗う!袋を開けもやしが入ったまま、水を入れる

    • もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆作り方2写真
  3. 3

    半分くらい水を入れて、絵の様にシャバシャバ振る♪

    • もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆作り方3写真
  4. 4

    じゃぁ~っと流す。
    これを3回くらい繰り返す。

    • もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆作り方4写真
  5. 5

    電子レンジ対応の器に入れる

    • もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆作り方5写真
  6. 6

    ごま油を和える

    • もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆作り方6写真
  7. 7

    ぶたでフタをする。
    または、両端を空けるようにしてラップをかける

    • もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆作り方7写真
  8. 8

    1000Wで2~3分
    目安は、プ~っと蒸気が出たらOK!

  9. 9

    電子レンジから取り出し、塩少々

    • もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆作り方9写真
  10. 10

    コショウ少々
    ホワイトペッパーとブラックペッパーで味が変わります☆
    お好みで、、、

    • もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆作り方10写真
  11. 11

    出来上がり☆
    シャキシャキ♪
    時間を置くと、しんなりして、また、美味(*^□^*)

    • もやしレンチン♪ナムル☆簡単安い編☆作り方11写真

コツ・ポイント

コツは、塩、コショウは食べる直前に調節!シンプルな料理なので、肉味噌(ジャージャー麺の肉味噌のレピあり)などトッピングしたりタレにこだわるとバリエーションが広がります。逆にラーメンのトッピングにも重宝です☆

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安基子
安基子 @cook_40147809
2010/09/02 14:31に公開
はじめまして安基子と申します。いつも、(*^□^*)ヒラメキでや感覚で料理をしています。日ごろあまり料理をしないママの為に、レシピを残す事にしました。旨いもの☆美味しいもの♪大好き!!安くて簡単。 時々贅沢。それから最近、お弁当を作るようになったので、作り置き冷凍料理にハマっている今日この頃です☆よろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

ナムル もやし

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