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ローカロリー 味わいポテトサラダ
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ローカロリー 味わいポテトサラダ-レシピのメイン写真

ローカロリー 味わいポテトサラダ

四季のキッチン
四季のキッチン @cook_40106975

お酢、塩麹、牛乳で味付けしてカロリーをおさえました。
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お酢、塩麹、牛乳で味付けしてカロリーをおさえました。
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材料

3人分
  • 新じゃがいも 3個
  • 卵 3個
  • 塩こしょう 少々
  • ちりめんじゃこ 大さじ2
  • 塩麹 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • ハーブ(ディル) 大さじ1
  • 酢 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもと卵を水からゆでる。ゆであがったら皮・殻をむく。食べやすくカットし卵はあらみじん
    に切る。

  2. 2

    1にちりめん、塩こしょう、塩麹、牛乳を加え、お皿に盛りディルのみじん切りをちらす。

コツ・ポイント

卵の殻をむく時は、殻にひびを入れた後、水を流しながらむくと上手にむくことができます。

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四季のキッチン
四季のキッチン @cook_40106975
2013/04/16 03:31に公開
畑に育つ四季折々の野菜やハーブを使った体に優しい料理を、皆さんと分かち合いたいという想いでクックパッドに参加しています。
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ じゃこ こうじ ハーブ 牛乳 卵 新じゃが ディル

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