チキンのハーブ炒め

おゆきd^0^b @cook_40035260
材料を切って炒めるだけ。ちゃちゃっとできます♪
お好きなハーブソルトでどうぞ。
このレシピの生い立ち
雑誌か何かで見たオーブン料理。
ハーブソルトで簡単に、フライパンでお手軽に作れるようにしました。
チキンのハーブ炒め
材料を切って炒めるだけ。ちゃちゃっとできます♪
お好きなハーブソルトでどうぞ。
このレシピの生い立ち
雑誌か何かで見たオーブン料理。
ハーブソルトで簡単に、フライパンでお手軽に作れるようにしました。
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切り、かるく塩こしょう(分量外)する。
- 2
パプリカも一口大に切る。今回は小さめの赤と黄色を1個ずつ使いました。
- 3
鶏肉を炒める。うちの方法:冷たいフライパンに皮を下にして並べ、強めの中火にかける。
- 4
4~5分してまわりが白くなって来たら、裏返す。
- 5
↑これぐらいの焼け具合だとフライパンにくっつかずに裏返せます。さらに4~5分。
- 6
鶏肉に火が通ったら、出た油をキッチンペーパーなどできれいにふき取る。
- 7
オリーブ油を回しかけ、パプリカを入れて、さっと炒めあわせる。
- 8
ハーブソルトで味付けしてできあがり。ものによって塩気が違うので、味見して調整して下さい。
コツ・ポイント
鶏肉の炒め方はご自由に。火が通ればなんでもOK。皮がやわらかい方がよければ、ふたをして。
このレシピに限っては手順8のハーブソルトがおすすめですが、あまり売っているところがない。。。
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