お弁当 男子高校生35
ブルードルフィン @cook_40103285
豚肉の甘辛炒め。鯖の塩焼き、紫キャベツとツナのマリネ
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
「お肉美味しかった！」「紫色が大量に漬物入ってると思ったわ。味はツナが入っててなかなか美味しかった。」
お弁当 男子高校生35
豚肉の甘辛炒め。鯖の塩焼き、紫キャベツとツナのマリネ
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
「お肉美味しかった！」「紫色が大量に漬物入ってると思ったわ。味はツナが入っててなかなか美味しかった。」
作り方
- 1
紫キャベツとツナのマリネは、紫キャベツを千切りにし、歯ごたえが残る程度に塩ゆでします。
- 2
水分をぎゅっと絞ります。
- 3
ツナ缶のオイルは半分ほど捨てます。
- 4
ボウルにキャベツ、ツナと☆を入れて混ぜ合わせます。
コツ・ポイント
彩りがいい野菜を探していたら紫キャベツを見つけたので。味付けはシンプルですが、ツナ缶に味があるので美味しく頂けます。ブラックペッパーでパンチを利かせました。
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