味噌が香る♪ サバの味噌煮

クミンchan
クミンchan @kumin_chan

自分の覚え書きに。
旦那さんお気に入りのレシピです。
このレシピの生い立ち
旦那さんが好きなサバの味噌煮。何度か作るうちに定番になったレシピです。

味噌が香る♪ サバの味噌煮

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旦那さんお気に入りのレシピです。
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旦那さんが好きなサバの味噌煮。何度か作るうちに定番になったレシピです。

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材料

2人分
  1. サバ 一尾
  2. ネギ 青い部分を適量
  3. しょうが 1片
  4. A しょうゆ 大さじ1/2
  5.   砂糖 大さじ1
  6. 味噌 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    サバは3枚におろし、半身をそれぞれ半分に切る。皮に十字の切り目を入れる。

  2. 2

    サバに熱湯をかけて臭みを抜く。

  3. 3

    鍋に水100cc、Aの調味料を入れて煮立たせ、サバを入れる。煮汁をかけてフタをし、中火で5分煮る。

  4. 4

    煮汁を少しとって味噌を溶かし、鍋に加える。再び2分煮たら出来上がり。

  5. 5

    赤味噌で☆好みで砂糖をプラスしてください。

  6. 6

    おろさずにぶつ切りで。煮る時間を少し長めに。

  7. 7

    ハマチのカマ&コールラビで作りました☆

  8. 8
  9. 9

    骨&頭は…

  10. 10

    澄まし汁。シンプルにネギ&塩・しょうゆで調味します。

  11. 11

    塩&酒を振って塩焼きに☆

  12. 12

    焼いたサバをほぐして軍艦巻きに♪

コツ・ポイント

味噌を後で加えることで香りよく仕上がります。魚に火を通し過ぎないようにするとふっくら♪

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料理するのが大好き☆ドイツ在住。ブログもどうぞhttps://ameblo.jp/kumin-deドイツで手に入るものを使って料理を楽しんでいます。旦那さんのためにおいしい料理を作れるようになりたい♪
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