かぼちゃは適当な大きさに切り、ラップをして軟らかくなるまでレンジでチンする。

ベーコンは薄切りにし炒め、玉ねぎはスライスし、クルミは大きければ手で割っておく。

１のかぼちゃを潰し、炒めたベーコン、玉ねぎ、クルミ、ヨーグルト、マヨネーズを入れ混ぜる。

塩コショウで味を調え完成。