蒟蒻ステーキ 岸キシ @cook_40083599 蒟蒻でヘルシー和風ステーキこのレシピの生い立ち簡単に麺つゆで味付け もっと読む 蒟蒻でヘルシー和風ステーキこのレシピの生い立ち簡単に麺つゆで味付け もっと読む 蒟蒻ステーキ 岸キシ @cook_40083599 蒟蒻でヘルシー和風ステーキこのレシピの生い立ち簡単に麺つゆで味付け もっと読む 蒟蒻でヘルシー和風ステーキこのレシピの生い立ち簡単に麺つゆで味付け もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 板蒟蒻 2袋 塩胡椒 適量 麺つゆ 50cc 水 100cc 塩 小さじ1 鰹節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 板蒟蒻を半分に切る 2 切れ目を入れていく 3 一口大くらいに切っておく 4 フライパンに油を入れニンニクを押しつぶしてからフライパンに入れて香りが出てきたら③を入れ焼いていく 5 両目焼き色が付くまで焼いていき水、麺つゆ、塩を入れる 6 ⑤に味を染み込ませる為に汁気がなくなるまで弱火で様子を見つつ時々ひっくり返す 7 器にに盛り付け鰹節を振りかけ出来上がり コツ・ポイント 蒟蒻に味を染み込ませる方が美味しいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18343640 コピーしました！ 岸キシ @cook_40083599 2015/06/02 08:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単で安上がりで残り物を無駄にしない献立を日々試行錯誤その献立が皆様の目にとまれば嬉しいです(^_−)−☆ もっと読む このレシピのキーワード ステーキ こんにゃく かつお節 似たレシピ その他のレシピ ♡ゆず塩からあげ♡ かるぱすInカルパス まぐろ和えるだけ🇵🇫タヒチ風ポワソンクリュ 薬味がガツンと🩷簡単３色冷やし中華風⭐️ 朝食ランチ♡海苔ツナマヨチーズトースト Oh！Purple♪紫キャベツマリネ コストコのサーモンで漬け丼 ☆お弁当に♪うずら卵の豚肉巻き☆ 鶏肉の柔らかはちみつ味噌焼き。お弁当にも めちゃうま⭐しっとりとり天 Smoked Sausage Tortellini Skillet Taco macaroni salad Nana's Ship Wreck Casserole Hennessy Honey Wings Toasted Coconut Caramel Cashew Bars マグロときゅうりのさっぱりあえ スチームロースターでおかひじきのマヨ炒め フライパンで炊くご飯 とり肉の和風☆親子チャーハン♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18343640
アプリでひらく
