わかめは塩抜きして一口サイズに切る。ねぎは５ｃｍの細切り。

フライパンに油を熱し、ねぎをいためてもういいかな、と思ったらわかめを入れてひと混ぜしてすぐ火を止める。

塩、こしょうで。
もしくは醤油で味付け。