高野豆腐でｶﾛﾘｰｵﾌのカネロニ
kiｄｓcafe @cook_40052094
カネロニの中にミートソースを入れて焼いてみました フライパン1つで簡単に作れます
高野豆腐とエリンギでｶﾛﾘｰｵﾌです
このレシピの生い立ち
カネロニの中身とソースを別々で作るのが面倒だったので、中身もﾐｰﾄｿｰｽにしてみました
ラザニアみたいにおいしいです
高野豆腐でｶﾛﾘｰｵﾌのカネロニ
カネロニの中にミートソースを入れて焼いてみました フライパン1つで簡単に作れます
高野豆腐とエリンギでｶﾛﾘｰｵﾌです
このレシピの生い立ち
カネロニの中身とソースを別々で作るのが面倒だったので、中身もﾐｰﾄｿｰｽにしてみました
ラザニアみたいにおいしいです
アプリでひらく作り方
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こちらのカネロニを使いました
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- 2
カネロニを熱湯で3分ほどゆでる
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- 3
フライパンに油を入れみじん切りした野菜とエリンギひき肉を入れて炒める
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- 4
塩コショウで味付けしてさらに炒める
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- 5
ホール缶を入れます
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- 6
水を半分ぐらい入れて中を掃除しつつ入れます
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- 7
ブイヨンをいれる
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- 8
ダイエットこうやです 水分が多い食品には水でふやかさずにそのまま入れる事ができます
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- 9
7のフライパンに直接入れます
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- 10
10分ほど煮込みます
ﾐｰﾄｿｰｽの出来上がり -
- 11
ゆでておいたカネロニの中にスプーンで
ﾐｰﾄｿｰｽの具を入れます -
- 12
耐熱容器に並べる
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- 13
上からﾐｰﾄｿｰｽをかけます
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- 14
とろけるチーズを乗ます
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- 15
ゆでたブロッコリーも乗せてオーブントースターで7分ほど焼きます
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焦げ目がついたら出来上がり
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コツ・ポイント
カネロニをゆでる時に破れないように気を付けてゆでてください。カネロニをゆでる時に一緒にブロッコリーもゆでると良いです 高野豆腐を使うことでｶﾛﾘｰｵﾌできます エリンギもみじん切りにして入れているのでこちらもｶﾛﾘｰｵﾌしてます
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