玉ねぎヨーグルト ゆうちゃんシェフ @cook_40127704 間違えて試していたら損！正しい玉ねぎヨーグルトレシピこのレシピの生い立ち間違って覚えてたので、覚え書き もっと読む 間違えて試していたら損！正しい玉ねぎヨーグルトレシピこのレシピの生い立ち間違って覚えてたので、覚え書き もっと読む 玉ねぎヨーグルト ゆうちゃんシェフ @cook_40127704 間違えて試していたら損！正しい玉ねぎヨーグルトレシピこのレシピの生い立ち間違って覚えてたので、覚え書き もっと読む 間違えて試していたら損！正しい玉ねぎヨーグルトレシピこのレシピの生い立ち間違って覚えてたので、覚え書き もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ヨーグルト（無糖） 200g 新玉ねぎ（薄くスライス） 1/2個 塩 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ビヒィズス菌ヨーグルトを選ぶ①ビヒダス②メグミルク ナチュレ恵が最適 2 玉ねぎを繊維を壊すようにスライスする 3 スライスした玉ねぎを空気に触れるように30分置く（辛味がなくなる） 4 ヨーグルトに塩を混ぜる 5 玉ねぎに4を加えて混ぜる 6 冷蔵庫で1日ほど寝かせる コツ・ポイント 1日50g以上を朝と夜に食べる。エサとなるオリゴ糖を入れて食べると効果的。2週間程で腸がイキイキする。胃液で菌が死んでしまうので、食後に食べるのが良い。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18349262 コピーしました！ ゆうちゃんシェフ @cook_40127704 2018/05/22 16:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 市販のタレやソースはもう買わないように、いろいろ勉強させていただいてます(о´∀`о)♡ もっと読む このレシピのキーワード 新たまねぎ ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） 片手間調理でもしっとり ささみの茹で方 濃厚梅ネクター❓梅ジュース果肉入り 蕎麦つゆ⌘手づくり配合⁂ ✿1位✿祝話題入り♡あさりのお吸い物♡ たちばなのとん汁 覚書き 玉ねぎ大量消費 お弁当に☆オクラのベーコン巻き 【レンジで簡単！】プチトマトのチーズ焼き 🔥Creamy Creole Shrimp scampi Beef & Broccoli Bacon Cheeseburger Tator Tot Casserole Sheet Pan Roast Balsamic Chicken with Tomatoes, Onions & Asparagus Garlic Chicken Thighs With Rice ガーリックシュリンプ 出がらしの昆布を再活用！昆布の佃煮。 お砂糖控えめ！絶品ユスラウメジャム 【本格】おもてなし！お店のカレーライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18349262
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