豆腐入り鶏揚げ団子

改造人間
改造人間 @cook_40133928

お豆腐が入っているので、とてもやわらかいし、ヘルシーです^^
このレシピの生い立ち
子供が食べやすいように、やわらかい肉団子をつくってみました。

豆腐入り鶏揚げ団子

お豆腐が入っているので、とてもやわらかいし、ヘルシーです^^
このレシピの生い立ち
子供が食べやすいように、やわらかい肉団子をつくってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 絹ごし豆腐 1/2丁
  3. 小さじ1/4
  4. 片栗粉 大さじ/2
  5. にんにく 少々
  6. サニーレタス 適量
  7. プチトマト 適量
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    ボウルにひき肉と塩を入れて、よく混ぜる。

  2. 2

    豆腐、片栗粉、にんにくを入れて全体がなじむまで混ぜる。

  3. 3

    170℃に熱した油に、2のたねをスプーンなどで丸めて落とす。

  4. 4

    油を切り、サニーレタスを敷いた皿に盛り、プチトマトを添える。

コツ・ポイント

しょうゆを少しかけて食べるとおいしいです。そのままでもOK!

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改造人間
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ぐ~たらさんなので、あまり手の込んだレシピはありません。簡単でおいしい(と、私は思う)料理を紹介していきたいと思います。つくれぽ待ってま~す«٩(๑ ´(oo)` ๑)۶»
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