味付きなめ茸で和えるので、調味料要らずで簡単！

調味料なしなので、失敗なしの、簡単料理です

ほうれん草となめ茸の和え物☆ヘルシーで優しい味です☆

ほうれん草をゆでて、切って、なめたけと和える、調味料いらずの簡単レシピです。

シンプルな材料で簡単に作れちゃう和え物！

材料も少ないので簡単にできる和え物です！エネルギー　21kcal　塩分0.6ｇ

ほうれん草となめたけの和え物、簡単にできますよ。

簡単和えもの。お弁当にもどうぞ。チンゲンサイや小松菜でも美味しいです。

茹でて和えるだけの簡単レシピ！さっぱりおいしい和え物です◎

調味料いらずで簡単でおいしい!!すぐにできます♪お弁当にもいいですよ～

ほうれん草の緑と人参の赤で彩りがよく、なめ茸の瓶詰めを混ぜるだけの簡単和え物です。

調味料不要で、あともう1品欲しいときにおすすめ！茹でて和えるだけの簡単レシピです。【1人分の栄養価(八訂)】エネルギー26kcal/たんぱく質2.1g/脂質0.4g/食物繊維2.8g/食塩相当量0.7g