鉄分たっぷり ひじき人参ご飯 離乳食後期

結福蔵
結福蔵 @cook_40157845

大人もおいしい
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このレシピの生い立ち
10か月の娘のために、手軽に 鉄分がとれるごはんを考えてみました。

鉄分たっぷり ひじき人参ご飯 離乳食後期

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10か月の娘のために、手軽に 鉄分がとれるごはんを考えてみました。

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材料

大人2人、ベビー1人
  1. 1合
  2. ひじき(乾燥) 10グラム(戻してみじん切り)
  3. 人参 3センチくらい(千切り)
  4. ささみ 1本(みじんぎり)
  5. しょうゆ 大1
  6. だし 少々

作り方

  1. 1

    ひじきを戻す

  2. 2

    みじん切りする

  3. 3

    調味料をいれて、ご飯を高速で炊く

  4. 4

    炊き上がったら、混ぜて出来上がり。

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