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トマトとツナとオクラの冷製パスタ
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トマトとツナとオクラの冷製パスタ-レシピのメイン写真

トマトとツナとオクラの冷製パスタ

nskdiro
nskdiro @cook_40155408

夏にぴったり
トマトとツナとオクラの冷製パスタ
このレシピの生い立ち
畑にあるもので適当につくりました(笑)

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トマトとツナとオクラの冷製パスタ
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トマトとツナとオクラの冷製パスタ

nskdiro
nskdiro @cook_40155408

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トマトとツナとオクラの冷製パスタ
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畑にあるもので適当につくりました(笑)

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材料

1人分
  • トマト 小1つ
  • オクラ 1つ
  • ツナ缶 小さめのもの1つ
  • ■マヨネーズ
  • ■醤油
  • ポン酢 少量
  • パスタ 1人分小分けしてあるものをつかいました
  • オリーブオイル 少量
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作り方

  1. 1

    お湯を大きめの鍋に沸かし、パスタを表示時間どおりにゆでます。

  2. 2

    トマトはサイコロ状に切る。
    ツナは油をきらずにつかいます

  3. 3

    オクラは塩で洗い、軽く茹でる。ザルにあげて冷水で冷やしたら、トマトと同じくらいの大きさの輪切りにする。

  4. 4

    パスタが茹であがったら、固まらないようにオリーブオイルを少しかけて冷蔵庫でひやします

  5. 5

    ■の調味料は、味をみながら自分の好みにしてください。マヨを醤油よりちょっと多めで

  6. 6

    (2)(3)(5)をまぜて 味をみながらポン酢を少量加えてくださいっ

  7. 7

    パスタをお皿に乗せて、上にソースをかければ完成っ(*^^*)

コツ・ポイント

オクラは塩で洗うと 毛?みたいなものがとれていいですよ○゜

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nskdiro
nskdiro @cook_40155408
2010/09/05 04:03に公開
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ オクラ トマト

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