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ヘルシーなさつまいもケーキ
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ヘルシーなさつまいもケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーなさつまいもケーキ

☆NANAっち☆
☆NANAっち☆ @cook_40122759

砂糖はローカロリーな甘味料を使用しました。さつまいもそのままに甘みがあるし、素材を生かしたヘルシースイーツです。
このレシピの生い立ち
秋スイーツを作りたくて。ヘルシーな甘いお菓子を作りたかったので。

砂糖はローカロリーな甘味料を使用しました。さつまいもそのままに甘みがあるし、素材を生かしたヘルシースイーツです。
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ヘルシーなさつまいもケーキ

☆NANAっち☆
☆NANAっち☆ @cook_40122759

砂糖はローカロリーな甘味料を使用しました。さつまいもそのままに甘みがあるし、素材を生かしたヘルシースイーツです。
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秋スイーツを作りたくて。ヘルシーな甘いお菓子を作りたかったので。

砂糖はローカロリーな甘味料を使用しました。さつまいもそのままに甘みがあるし、素材を生かしたヘルシースイーツです。
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材料

パウンド型1本分
  • さつまいも(飾りも含む) 1本
  • 卵 2個
  • 米粉 100g
  • ラカント(自然派甘味料) 70g
  • 無塩バター 100g
  • BP 10g
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作り方

  1. 1

    さつまいもを切り、お皿に少量の水とラップして、電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    飾り用は、細かく小口切りにし、軽く火に通す。

    • ヘルシーなさつまいもケーキ作り方2写真
  3. 3

    常温に戻した無塩バターとラカント(自然派甘味料)をぐるぐるよく混ぜる。

  4. 4

    そこに、卵、BP、米粉を入れる。

  5. 5

    電子レンジで温めたさつまいもは、マッシャーでつぶし、4と混ぜ合わせる。

    • ヘルシーなさつまいもケーキ作り方5写真
  6. 6

    容器にバターを塗り、生地を流し込む。トッピングを上にのせる。

  7. 7

    180度で余熱しておいたオーブンに、180度で40分加熱。串を刺しても何もついてこなければ、出来上がり♪

    • ヘルシーなさつまいもケーキ作り方7写真

コツ・ポイント

甘党がお好きな方は、はちみつを入れると良いと思います。これは、ほんのり甘い~感じなので、ダイエット中の方のおやつにおススメです☆

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☆NANAっち☆
☆NANAっち☆ @cook_40122759
2010/09/03 15:33に公開
自分で作って食べるのが趣味。基本健康おタク。基本ヘルシー志向。野菜ソムリエジュニアマイスター&ロハス検定3級を取得。野菜を使ったレシピやヘルシースイーツを中心にレシピを掲載していきたいと思っています★【BLOG】 高沢奈苗のNANA☆ぶろぐ http://ameblo.jp/nanae-takasawa/
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このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 さつま芋 卵

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