まずは、マカロニを茹でる。なべに、水をいれ、小さじ1の塩をいれ、沸騰したら、マカロニをいれ、茹でる。

玉子4個を、茹で玉子つくる。茹で玉子を、みじん切りする

茹でたマカロニに、オリーブオイル大さじ1をくわえて、よくまぜる。

マカロニに、茹で玉子みじん切りを加え、きゅうりスライスをいれ、シーチキン140gを加えまぜる、ら

プレーンヨーグルト大さじ2とマヨネーズ大さじ3を加え、よくまぜる

塩胡椒を、お好みで入れ、味を調える。