まるでツナ！鶏むねチキンフレーク 木村食堂 @cook_40053373 簡単&低コストの作りおきおかずです！このレシピの生い立ち鶏むね肉が安かったので作りました。 もっと読む 簡単&低コストの作りおきおかずです！このレシピの生い立ち鶏むね肉が安かったので作りました。 もっと読む まるでツナ！鶏むねチキンフレーク 木村食堂 @cook_40053373 簡単&低コストの作りおきおかずです！このレシピの生い立ち鶏むね肉が安かったので作りました。 もっと読む 簡単&低コストの作りおきおかずです！このレシピの生い立ち鶏むね肉が安かったので作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏むね肉 1枚 調味料 醤油 大さじ1.5 酒 大さじ1.5 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉を火が通るまで茹でるか酒をふってレンジでチン（500Wで4〜5分）して、手で裂いてから細かく切ります。 2 調味料の汁気が飛ぶまで煮詰めて完成です。 3 マヨネーズやネギと混ぜるてご飯にのせると美味しくいただけます！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18356078 コピーしました！ 木村食堂 @cook_40053373 2016/11/13 09:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 冷蔵庫にあまっているものでちゃちゃっと料理しています。マンガとレシピのブログ「木村食堂（http://ameblo.jp/kimsapp21/）」もやっております。 もっと読む このレシピのキーワード 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 新★シュウマイ・ノンフライヤー 中華風味玉 ゴーヤの味噌漬け ビーツの味噌漬け 〈脂質を抑えた〉揚げないかぼちゃコロッケ 残りご飯で♪簡単＊炒めるきのこ飯＊ アップルソースで♬ジューシーチキン 糖質制限◆作り置きも簡単おからハンバーグ 甘柿でも渋柿でも◎簡単！干し柿の作り方。 【男飯】関西では定番！粕汁 Crock Pot Chicken Noodle Soup Hearty One Step Crock Pot Beef Stew Crockpot Chicken N Noodles Ordinary Spaghetti Bolognese Peanut Butter Granola トマト缶使用☆ほかほかトマト味噌鍋 サーモンとクリームチーズ＊カナッペ 簡単♫美味しい！ほうれん草とベーコン カフェオレ食パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18356078
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