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お弁当に♪簡単 ゆかり オクラ 昆布♪
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お弁当に♪簡単 ゆかり オクラ 昆布♪-レシピのメイン写真

お弁当に♪簡単 ゆかり オクラ 昆布♪

wonderfulworld
wonderfulworld @cook_40043477

後1品にお手軽レシピです♪家族に好評でした♪
このレシピの生い立ち
お弁当に後1品!!シリコンカップの中で和えるだけの簡単レシピです♪

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お弁当に後1品!!シリコンカップの中で和えるだけの簡単レシピです♪

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お弁当に後1品!!シリコンカップの中で和えるだけの簡単レシピです♪

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材料

1人分
  • オクラ(ゆでたもの) 3本
  • 塩昆布 一つまみ
  • ゆかり 一つまみ
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作り方

  1. 1

    オクラは茹でてください。茹でたオクラを好きな幅で切る。

  2. 2

    1をシリコンカップに入れ、塩昆布・ゆかりを入れて混ぜる。

  3. 3

    お弁当に入れて出来上がり♪写真は左側弁当です。

    • お弁当に♪簡単 ゆかり オクラ 昆布♪作り方3写真

コツ・ポイント

塩昆布とゆかりがとってもいい味付けをしてくれます♪

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wonderfulworld
wonderfulworld @cook_40043477
2012/01/31 15:25に公開
大1男の子・高3・高1・小2女・平成25年8月にうまれた男の子の子育てを楽しむママです。子ども達のために頑張ってキッチンに立ちます。ベビーマッサージ講師・子育てマスターインストラクター・保育士ベビマ5人で検索できます。wonderfulworld=ねっちんでお願いします。スペルが長くてご不便おかけしてます(謝)毎日がお誕生日の会No.132♪酵母の会 No.77♪
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このレシピのキーワード

オクラ 塩こんぶ

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