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ゴーヤと豚角チャンプル♪
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ゴーヤと豚角チャンプル♪-レシピのメイン写真

ゴーヤと豚角チャンプル♪

♪みぃーちゃん♪
♪みぃーちゃん♪ @cook_40155588

ビールに良く合います♪
ちょっと変わったゴーヤチャンプルはいかがですか?
このレシピの生い立ち
「ゴーヤチャンプルに角煮入れて」という旦那の一言で出来たレシピです。これは美味しい♪

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材料

4人分
  • ゴーヤ 1本
  • たまねぎ 1個
  • じゃが芋(メークイン) 中2個
  • にんじん 3分の1
  • 豚の角煮(市販) 5~6枚
  • 塩 大匙1位
  • ごま油 大匙1
  • 焼肉のタレ 大匙1~2
  • 生姜 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤをお好みの厚さに切り塩もみし、軽く茹で、氷水に浸しておきます。このひと手間で苦味が抜けます。

    • ゴーヤと豚角チャンプル♪作り方1写真
  2. 2

    じゃが芋と人参はレンジで2分加熱しておきます。

    • ゴーヤと豚角チャンプル♪作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、人参と玉ねぎを炒めます。

    • ゴーヤと豚角チャンプル♪作り方3写真
  4. 4

    たまねぎが透明になってきたらじゃが芋を加え、その後ゴーヤを入れ炒めます。

    • ゴーヤと豚角チャンプル♪作り方4写真
  5. 5

    豚の角煮(市販)をお好みの大きさに切って、タレも一緒に入れます。味を見ながら薄いようなら焼肉のタレで調節します。

    • ゴーヤと豚角チャンプル♪作り方5写真
  6. 6

    溶き卵を入れて・・・

    • ゴーヤと豚角チャンプル♪作り方6写真
  7. 7

    お好みで生姜をすって軽く炒めて完成(^^)
    ビールにもよく合いますよ♪

    • ゴーヤと豚角チャンプル♪作り方7写真

コツ・ポイント

ゴーヤをしっかりと塩もみしておくと苦味がなくなります。
綿と種もちゃんと取ってくださいね。
苦いのが苦手な方は、ゴーヤを薄めにスライスして下さい。

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♪みぃーちゃん♪
♪みぃーちゃん♪ @cook_40155588
2010/08/29 10:36に公開
無農薬、減農薬をできるだけ選び、体にいい食事を心がけています。手作りできるものはがんばって手作りします。
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる 豚肉 ゴーヤ にんじん じゃがいも メークイン 玉ねぎ しょうが

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