具沢山☆簡単つゆだく親子丼☆

具だくさんで満足度up♪栄養価もup~♪
ふんわり卵につゆだくでウマッ♪(´ε` )
このレシピの生い立ち
家族が親子丼好きなのでよく作るのですが、子供も食べるのでなるべく具沢山が良くあれこれ入れてます(^-^;)
子供に不人気な葉の物や長ねぎも、こうするといつも完食です♪
しいたけ苦手さんはみじん切りにしても良いです♪お出汁も出て旨味up♪
具沢山☆簡単つゆだく親子丼☆
具だくさんで満足度up♪栄養価もup~♪
ふんわり卵につゆだくでウマッ♪(´ε` )
このレシピの生い立ち
家族が親子丼好きなのでよく作るのですが、子供も食べるのでなるべく具沢山が良くあれこれ入れてます(^-^;)
子供に不人気な葉の物や長ねぎも、こうするといつも完食です♪
しいたけ苦手さんはみじん切りにしても良いです♪お出汁も出て旨味up♪
作り方
- 1
鶏もも肉の皮を取り一口大に切ったら、酒と塩こしょうをして揉み馴染ませておく。
- 2
野菜を切る。玉ねぎは薄めの櫛形切り、しいたけは4つ切り、長ねぎは斜め切り、小松菜は小さめのぶつ切りで葉と茎に分けておく
- 3
フライパン(26㎝使用)に☆の材料を水から順に全て入れ、ひと煮立ちさせる。
- 4
工程3のだし汁が煮立ったら鶏肉を広げ入れ、しいたけ→玉ねぎ→長ねぎ→小松菜の茎を入れる。蓋をして中火で5分煮る
- 5
その間に卵を3つ溶いておきます。
カラザ(黄身にくっついてる白い塊)は取り除く。卵はあまり溶きすぎないように。 - 6
5分経ったら小松菜の葉を散らしながら入れる。中弱火に下げ、蓋をして1分待つ。
- 7
1分経ったら溶き卵を全体に回し入れる。偏ってしまった時はコツ参照☆
蓋をしたら中火に戻し、40秒だけ煮込み火を消します - 8
手に顆粒かつおだしを持ってスタンバイ。一瞬蓋を開けて、パララッと全体に振りかける。すぐに蓋を戻し、3分蒸らして出来上がり
- 9
どんぶりにごはんを盛り、卵とじを乗せ、たっぷりのつゆを入れてお食べ下さい☆
※写真は子供用につき浅皿ですみません; - 10
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- 11
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レポ目標10人♪
初クックSNAXY1☆さん
②ぽにょ0115さん
③kumittlさん
④☆Capri☆さん - 14
⑤クックWL05NR☆さん
⑥☆nononono☆さん
⑦ちいろ★☆さん
⑧猫まんまさん
⑨koorihimeさん - 15
⑩ポコ太さん
皆さまのおかげで話題入り出来ましたぁぁ!
ありがとうございます☆☆
コツ・ポイント
工程7の卵についてですが、フライパン全体に卵が行き渡らず偏ってしまった場合は、スプーンや箸などでちょいちょいっと広げてあげて下さい。
地味に難しいんですよね(^-^;)
お玉を使って3回くらいに分けて入れると綺麗にいきます☆
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