圧力鍋:ハマチのアラの骨ごとのハンバーグ

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

圧力鍋:ハマチのアラの骨ごとのハンバーグ

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ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. ハマチアラ 100グラム
  2. 玉葱 1/4個
  3. 1/2個
  4. パン粉 30グラム
  5. バター 大さじ1
  6. 片栗粉 10グラム
  7. 1グラム
  8. こしょう 0.5グラム

作り方

  1. 1

    ハマチのアラを圧力鍋で、骨がやわらかくなるまで煮る。

  2. 2

    玉葱をみじん切りにする。

  3. 3

    材料全てを混ぜ、両面焼いて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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