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「ムラサキイモ」のスイートポテト
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「ムラサキイモ」のスイートポテト-レシピのメイン写真

「ムラサキイモ」のスイートポテト

夢遊草
夢遊草 @cook_40049902

ポリフェノールたっぷりの「ムラサキイモ」を使って…「スイートポテト」を作ってみました。
このレシピの生い立ち
厳冬期を迎えたサツマイモは1番甘くなり、砂糖少なめでも美味しくできるので、自家製の「ムラサキイモ粉」も使って作ってみました。

ポリフェノールたっぷりの「ムラサキイモ」を使って…「スイートポテト」を作ってみました。
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厳冬期を迎えたサツマイモは1番甘くなり、砂糖少なめでも美味しくできるので、自家製の「ムラサキイモ粉」も使って作ってみました。

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「ムラサキイモ」のスイートポテト

夢遊草
夢遊草 @cook_40049902

ポリフェノールたっぷりの「ムラサキイモ」を使って…「スイートポテト」を作ってみました。
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厳冬期を迎えたサツマイモは1番甘くなり、砂糖少なめでも美味しくできるので、自家製の「ムラサキイモ粉」も使って作ってみました。

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材料

12個分
  • ムラサキイモ 350グラム
  • 砂糖 40グラム
  • バター 15グラム
  • 卵黄 1個分
  • シナモン 大匙1杯
  • ムラサキイモ粉末 大匙1杯
  • 小麦粉 150グラム
  • ベーキングパウダー 小匙1杯
  • 砂糖 60グラム
  • 卵白 1個分
  • 牛乳 大匙2杯
  • 黒胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    ムラサキイモは厚めに皮を剥いて、蒸します。
    皮の回りの白い筋まで、皮を取り除くのが色好く仕上げるポイントです。

    • 「ムラサキイモ」のスイートポテト作り方1写真
  2. 2

    蒸したあと、マッシャーで潰して、砂糖、バターを加えて練り「ムラサキイモ餡」を作ります。それを冷ましてから使います。

    • 「ムラサキイモ」のスイートポテト作り方2写真
  3. 3

    小麦粉とベーキングパウダーを混ぜ、そこに砂糖、牛乳、卵白を混ぜて皮を作り、餡を包んでシナモンとムラサキイモ粉を塗します。

    • 「ムラサキイモ」のスイートポテト作り方3写真
  4. 4

    斜め切りして卵黄を塗り、黒胡麻を散らして…180度に熱したオーブンで20分焼くと、できあがりです。

    • 「ムラサキイモ」のスイートポテト作り方4写真
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夢遊草
夢遊草 @cook_40049902
2012/01/31 06:02に公開
無農薬栽培で家庭菜園を楽しんでいます。「旬」を大切に心がけ、土に微生物やミミズを増やして、野菜に免疫力をつけられる栽培を目指しています。収穫した野菜を使ったメニューを、これから増やせればいいなと思っています。
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このレシピのキーワード

スイートポテト シナモン バター 牛乳 紫イモ 卵白 小麦粉 卵黄

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