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鶏胸肉と茄子の新玉ねぎソースがけ
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鶏胸肉と茄子の新玉ねぎソースがけ-レシピのメイン写真

鶏胸肉と茄子の新玉ねぎソースがけ

jeriena
jeriena @cook_40087923

ご飯がすすむ( ´∀`)さっはして美味しい(*^_^*)
このレシピの生い立ち
大好きな鶏肉と茄子をさっぱり食べたくて作りました(*^_^*)

ご飯がすすむ( ´∀`)さっはして美味しい(*^_^*)
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鶏胸肉と茄子の新玉ねぎソースがけ

jeriena
jeriena @cook_40087923

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材料

  1. 鶏胸肉 500g
  2. ☆酒 大さじ2
  3. ☆醤油 大さじ2
  4. ☆おろし生姜 小さじ1
  5. 茄子 2本
  6. ★醤油 大さじ3
  7. ★酢 大さじ3
  8. ★ゴマ油 小さじ1
  9. ★おろしニンニク 小さじ1/2
  10. ★おろし生姜 小さじ1/2
  11. ★砂糖 大さじ1
  12. 新玉ねぎ 1個
  13. 片栗粉 適量
  14. 青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口の大きさに切り、☆の酒、醤油、おろし生姜とビニールに入れ揉みこんで、冷蔵庫で30分漬け込んで下味をつける。

  2. 2

    茄子を乱切りにしておく。

  3. 3

    新玉ねぎを薄切りして耐熱ボウルに入れて、★の醤油、
    酢、ゴマ油、おろしニンニク、おろし生姜、砂糖を加えて混ぜる。

  4. 4

    調味料と混ぜあわせた新玉ねぎをレンジ500Wで1分加熱する。

  5. 5

    乱切りにした茄子と下味を付けた鶏胸肉に片栗粉をまぶして油であげる。

  6. 6

    油で揚げた茄子と鶏胸肉をお皿に盛り、4の新玉ねぎソースをかけて青ネギを散らしたら出来上がり。

コツ・ポイント

下味をつける事で柔らかい鶏胸肉になります。

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jeriena
jeriena @cook_40087923
2013/04/24 13:46に公開
沖縄住み、4姉妹+長男の5人のママです。子育てしながらパンやお菓子作りを楽しんでいます。
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