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中心温度計でローストビーフ失敗しません!-レシピのメイン写真

中心温度計でローストビーフ失敗しません!

金太郎丸
金太郎丸 @cook_40088501

中心温度計を使えば毎回綺麗な焼き具合にできます。低脂肪なモモ肉も塩麹に漬け込めば柔らかくなり、ダイエット中でも安心です!
このレシピの生い立ち
姉がいつも上手にローストビーフを焼くので、見ていたら、なんと中心温度を測っていたのです!
なので、連続してモニターできたらいいなと思い、ワイヤータイプのを使用して焼いてみました。ダイエットにも良いように、シュガーカット使用しています。

中心温度計を使えば毎回綺麗な焼き具合にできます。低脂肪なモモ肉も塩麹に漬け込めば柔らかくなり、ダイエット中でも安心です!
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なので、連続してモニターできたらいいなと思い、ワイヤータイプのを使用して焼いてみました。ダイエットにも良いように、シュガーカット使用しています。

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中心温度計でローストビーフ失敗しません!

金太郎丸
金太郎丸 @cook_40088501

中心温度計を使えば毎回綺麗な焼き具合にできます。低脂肪なモモ肉も塩麹に漬け込めば柔らかくなり、ダイエット中でも安心です!
このレシピの生い立ち
姉がいつも上手にローストビーフを焼くので、見ていたら、なんと中心温度を測っていたのです!
なので、連続してモニターできたらいいなと思い、ワイヤータイプのを使用して焼いてみました。ダイエットにも良いように、シュガーカット使用しています。

中心温度計を使えば毎回綺麗な焼き具合にできます。低脂肪なモモ肉も塩麹に漬け込めば柔らかくなり、ダイエット中でも安心です!
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材料

4人分
  • 牛もも肉 500g
  • 塩麹 大さじ2
  • にんにくすりおろし 小さじ1
  • 香味野菜(にんじん、玉ねぎ、セロリ) 適宜
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ソースの材料
  • 水 300cc
  • 赤ワイン 大さじ5
  • バルサミコ酢 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • シュガーカットゼロ顆粒 大さじ0.5
  • 粒マスタード 大さじ1
  • 塩麹 小さじ2
  • コーンスターチ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    今回はこのワイヤーの先がセンサーになっている中心温度計でモニターしてオーブンで焼いてみました。内部温度52度が目標です。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方1写真
  2. 2

    モモ肉に塩麹、ニンニクのすりおろしを塗って一晩おきますが、塩麹は焦げやすいので、もしあればガーゼでくるみます。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方2写真
  3. 3

    ガーゼがあれば、一晩経ったら剥がすだけで簡単です。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方3写真
  4. 4

    塩麹、ニンニクすりおろしを塗ったら、ラップをして冷蔵庫で一晩置きます。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方4写真
  5. 5

    一晩置いてガーゼを外しました。ガーゼがなかった場合は大きい塩麹の粒は拭っておきましょう。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方5写真
  6. 6

    内部温度が10度になるまで、室温に放置します。内部温度計はこのような刺すタイプを時々刺すのでももちろん大丈夫です。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方6写真
  7. 7

    肉の形を保つために、タコ糸で縛ります。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方7写真
  8. 8

    フライパンにオリーブオイルを熱して表面を焼き固めます。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方8写真
  9. 9

    香味野菜を刻んで天板に広げて、その上に肉を載せる。
    オーブンは120度。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方9写真
  10. 10

    このような刺すタイプを時々刺して確認されても大丈夫です。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方10写真
  11. 11

    ワイヤータイプだと、このように連続モニターできます!

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方11写真
  12. 12

    120度、58分25秒で内部温度が52度になりました。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方12写真
  13. 13

    焼き上がりはホイルにくるんで、荒熱が取れるまで室温で放置します。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方13写真
  14. 14

    冷めたら冷蔵庫に入れて、肉汁が肉に馴染むのを待ちましょう。数時間は寝かせましょうね。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方14写真
  15. 15

    香味野菜はフライパンに入れて、そこに水を足して煮たてます。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方15写真
  16. 16

    煮汁を濾します。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方16写真
  17. 17

    塩麹、コーンスターチ以外のソースの材料を入れて、煮立てます。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方17写真
  18. 18

    とろみ付けにコーンスターチを入れて少し煮ます。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方18写真
  19. 19

    完全に冷めてから、塩麹で味を調えます。

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方19写真
  20. 20

    数時間待ってから切れば肉汁が肉の中にとどまります。切れやすくもなります。
    ちゃんと綺麗に焼けました!!

    • 中心温度計でローストビーフ失敗しません!作り方20写真

コツ・ポイント

今回は連続モニターができるようにワイヤータイプの中心温度計を使用して、内部温度が52度になる瞬間を掴みました。
でも、ご家庭にある刺すタイプの中心温度計を使用して、時々オーブンを開けて計測して52度を目指していただければ大丈夫です。

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金太郎丸
金太郎丸 @cook_40088501
2013/04/26 05:27に公開
簡単で美味しくて、しかも低カロリーな健康に良いお料理、お菓子作りを目指しています。ameblo始めました。COOKPADで教えていただいたスイーツレシピとそのダイエット版やオリジナルレシピを載せていきます。http://ameblo.jp/saskei0429ダイエット専門クリニックの院長をしています。渋谷DSクリニック 銀座院 http://dsclinic.jp/ginza
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このレシピのキーワード

ローストビーフ セロリ にんじん こうじ 牛もも 玉ねぎ 赤ワイン 香味野菜

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