おからハンバーグ

Name: おからハンバーグ
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから(生) 200ｇ; とりひきにく 100g; 山芋 200ｇ; マヨネ-ズ 大さじ３杯; 豆乳(または牛乳) 200cc

いろいろなおからハンバーグの作り方を試し、これがパサパサせずしっとり美味しい～♡
このレシピの生い立ち
おからをおいしく食べたくていろいろ試し、これが一番美味しかった。

材料

生地を柔らかめにしたぶん、両面しっかり焦げ目がつくよう焼いてください。
マヨネーズが入ると風味が増し美味しいです。カロリ−気になる方はマヨ入れなくても可♡
山芋ないときは片栗粉大さじ３杯で代用してそのぶん水分多めにしてみてください。

2013/04/26 22:49に公開

仕事と子育てに奮闘中です。簡単スピーディそして栄養のバランスがよくさらになんと言ってもおいしい料理!!を作りたいと思い皆さんのレシピを拝見しています。皆さんのレシピを参考に私もこれからたくさんレシピを公開できるようがんばりま～す。どうぞよろしく☆

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