おからんミートソースグラタン
ファーマ・ラボ♪ @cook_40158508
時間のない朝でもパパッと簡単♪
1人分 313Kcal
※ヨーグルト、ジュースのカロリーは含みません
このレシピの生い立ち
朝は時間がないけどしっかり食べたいと思い考えました(^o^)
おからんミートソースグラタン
時間のない朝でもパパッと簡単♪
1人分 313Kcal
※ヨーグルト、ジュースのカロリーは含みません
このレシピの生い立ち
朝は時間がないけどしっかり食べたいと思い考えました(^o^)
作り方
- 1
おからんを解凍する。
8等分に切り耐熱皿に盛り付け牛乳で浸しておく。 - 2
１の上にミートソースをかけて中央にたまごを割り入れ、全体に塩こしょうをふりチーズをのせる。
- 3
オーブンで焼く（チーズがとけるくらい）。
パセリをちらして完成。
コツ・ポイント
市販のミートソースで簡単にできます！
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なすがたくさんあったらコレ☆パパッとできて、なすが苦手な子供もこれならいくらでも食べてくれますよ(*^^*)
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