厚揚げと小松菜のひじき炒め solatobi @cook_40128949 栄養満点ボリューム炒め☆このレシピの生い立ち昔テレビでやってたのを思い出しながら…。「まごはやさしい」の芋以外入ってます！ もっと読む 栄養満点ボリューム炒め☆このレシピの生い立ち昔テレビでやってたのを思い出しながら…。「まごはやさしい」の芋以外入ってます！ もっと読む 厚揚げと小松菜のひじき炒め solatobi @cook_40128949 栄養満点ボリューム炒め☆このレシピの生い立ち昔テレビでやってたのを思い出しながら…。「まごはやさしい」の芋以外入ってます！ もっと読む 栄養満点ボリューム炒め☆このレシピの生い立ち昔テレビでやってたのを思い出しながら…。「まごはやさしい」の芋以外入ってます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 厚揚げ 1パック 豚肉切り落とし 100g 小松菜 1束 人参 小1本 しめじ 1/2株 ひじき 10g かつおぶし 1パック ごま 適量 醤油 大さじ1.5くらい 砂糖 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げは1センチくらいの厚さに切る。小松菜は5センチ程、人参は縦半分に切って薄切りにする。 2 ひじきはたっぷりの水で戻して置く。しめじは石づきを取り小房にわける。 3 フライパンにに油をしき、豚肉を炒める。そこに人参、しめじ、小松菜の茎の部分、厚揚げ、ひじきを加えていく。 4 野菜に火が通ったら小松菜の葉を加え、かつおぶし、ごま、醤油、砂糖を入れて味付けする。 コツ・ポイント 味付けは適当なので、味見しながら調整してください。かつおぶしがいい味出してくれます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18366005 コピーしました！ solatobi @cook_40128949 2013/04/24 09:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ひじき シメジ 小松菜 にんじん 厚揚げ かつお節 豚こま ゴマ 似たレシピ その他のレシピ ひじきの煮つけ 緑色のソテー♡いんげんとピーマン 玉ねぎの冷凍 ハッセルバック風！ベーコンチーズポテト たらのサクサクフライ スタバ風チョコスコーン☆簡単少量レシピ 簡単☆枝豆とひじきとツナのマヨサラダ☆ もっちり☆おからと豆腐のチキンナゲット風 ベビーホタテの炊き込みご飯 ＊簡単タイ料理＊野菜たっぷりガパオライス Arroz con gandules (Puerto Rican rice and peas) Texas crab salad Sweet Potato Fritters w/ Butter Dipping Sauce Citrus Fruit Marcona Almond Salad The BEST Waffles! 子供もパクパク♪新玉ねぎのカレー炒め 簡単！エスニック風サラダ たっぷり野菜と鶏団子の中華スープ♪ 我が家の酢の物の定番、甘酢 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18366005
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