美味しいョ★オムコン♪（ダイエット）
あさひちゃん @cook_40034527
糸こんにゃくだからダイエット中でもＯＫ♪美味しく豪快に食べちゃいましょう～♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のため低カロリーで美味しい糸こんにゃくのレシピを研究中。
美味しいョ★オムコン♪（ダイエット）
糸こんにゃくだからダイエット中でもＯＫ♪美味しく豪快に食べちゃいましょう～♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のため低カロリーで美味しい糸こんにゃくのレシピを研究中。
作り方
- 1
フライパンに油を熱し、あく抜きした糸こんにゃくと野菜を入れていためます。
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- 2
塩・こしょう（お好みでだしを足す）をふって水気がなくなるまで炒めます＾＾
- 3
良い感じに火が通ったらソースをからめてさらに炒め、皿にうつします。
- 4
最後に薄焼き卵を上からかぶしてケチャップをつけて完成♪
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コツ・ポイント
こんにゃくは水分がしっかりなくなるまで炒めてください♪
でないと水っぽくなっちゃいます(>_<)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18366073
