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柚子胡椒がキメテ!あったまる~湯豆腐
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柚子胡椒がキメテ!あったまる~湯豆腐-レシピのメイン写真

柚子胡椒がキメテ!あったまる~湯豆腐

pommie
pommie @cook_40118260

まだまだ寒い夜にはコレ☆低カロリーでタンパク質とビタミンがいっぱい採れます(^_^)柚子胡椒のピリ辛でお酒もくいっと

このレシピの生い立ち
あっさりしたものが食べたいだんなさまのために。
なかなか好評で2日連続で作ったので覚書です。

まだまだ寒い夜にはコレ☆低カロリーでタンパク質とビタミンがいっぱい採れます(^_^)柚子胡椒のピリ辛でお酒もくいっと

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pommie
pommie @cook_40118260

まだまだ寒い夜にはコレ☆低カロリーでタンパク質とビタミンがいっぱい採れます(^_^)柚子胡椒のピリ辛でお酒もくいっと

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材料

2人分
  • 豆腐(絹) 150g×3
  • 白菜 1/8玉
  • 椎茸 1パック(6個)
  • 白滝 1パック
  • (長ネギ 1本)
  • (春菊 1パック)
  • (えのき茸 1パック)
  • (鶏つみれ 6個)
  • だし昆布 1枚
  • 柚子胡椒 ティースプーン1杯
  • 塩 少々
  • (昆布茶(粉末) 少々)
  • ポン酢 お好みで
  • 生ラーメン 1玉
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作り方

  1. 1

    水1200ccに昆布を入れて30分~1時間置いておく。

  2. 2

    白菜は食べやすい大きさに、椎茸はいしづきを取り、白滝は沸騰したお湯でさっと茹でて臭みを取る。お豆腐は大きめにカット。

  3. 3

    入れる場合は長ネギは斜め切り、春菊を食べやすい大きさに、えのきは袋ごといしづきを切り落として軽くほぐす。

  4. 4

    昆布を入れておいた水を中火にかけて10分ほど煮て、ふつふつとして浮いてきたら昆布を取り出す。

  5. 5

    塩と柚子胡椒を加える。お好みで昆布茶も。

  6. 6

    鶏のつみれを入れる時は最初に入れるといいだしが。アクが出たら取りましょう。

  7. 7

    白菜の芯、椎茸(、長ネギ、えのき)を入れてくつくつ。

  8. 8

    白菜の葉、白滝(、春菊)を加えてさっと火を通す。

  9. 9

    火を止めてお豆腐を加え、蓋をして余熱で火を通す(こうするとふわとろな仕上がりに)

  10. 10

    いただきましょう☆
    ポン酢におだしを少し足して。

  11. 11

    シメは雑炊もいいけどやっぱりラーメン!お皿に残ったポン酢も入れて煮込んで食べれば格別☆

コツ・ポイント

昆布だしを焦らず取ること。でも急ぎなら昆布茶でも〇
あまり具を増やすともう鍋ですね;

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pommie
pommie @cook_40118260
2009/03/14 13:50に公開
2010年にフードコーディネーターになりました。普段はpizza&pastaのお店で働いてますが、家庭料理は修業中です。
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このレシピのキーワード

湯豆腐 春菊 白菜 えのき こぶ茶 しいたけ ラーメン 白滝 豆腐 長ネギ

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