コロッケのせチャーハン
雄ママ @cook_40033812
子供は揚げ物が大好き、普段食べないものでも揚げてあればたべてくれます。なので卯の花コロッケです。
このレシピの生い立ち
子供の昼食はできるだけリクエストにこたえてあげようと思ってきくとチャーハンの上にコロッケをのせて・・・と言われたので作りました。おからのコロッケなので健康的です。
コロッケのせチャーハン
子供は揚げ物が大好き、普段食べないものでも揚げてあればたべてくれます。なので卯の花コロッケです。
このレシピの生い立ち
子供の昼食はできるだけリクエストにこたえてあげようと思ってきくとチャーハンの上にコロッケをのせて・・・と言われたので作りました。おからのコロッケなので健康的です。
作り方
- 1
たまねぎはみじん切り、えんどう豆はさっとボイルする。
- 2
前日に作って残った卯の花を丸めて、小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて油であげる。衣に色がついたら出来上がり。
- 3
フライパンに油をしいてミンチ、たまねぎを入れて炒め、炒まれば冷ご飯、コーン、えんどう豆をいれる。
- 4
ご飯がパラパラになるまでよく炒めること。そこにコーンとえんどう豆をいれて、ウスターソース、醤油で味を調える。
- 5
チャーハンをお皿にもってコロッケを乗せればできあがりです。
コツ・ポイント
卯の花に味がついているのでソースなどはつけません。今回はチャーハンの上にのせましたが、チャーハンも同じ形のコロッケにして、たべてからのお楽しみコロッケにしたら子供は喜びます。
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