深夜めし「サツマイモ混ぜご飯」

Name: 深夜めし「サツマイモ混ぜご飯」
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 60ｇ; サツマイモ 60ｇ; ごま（無くてもOK) 少々

夜遅くても大丈夫！カロリー抑えて美容にもいい満足感もある主食です。覚書用
このレシピの生い立ち
夜遅くまでお仕事頑張ってくれる旦那様の為に、深夜でも健康的だけどちゃんと満足感も得られるご飯を食べさせたくて・・・・

材料

1人前

レンジで芋を蒸かす時は水分を十分与えてください。でないとパサパサになっちゃいます。

さいの目切りはゴロゴロ感が出る位で。良く噛む事で少量のご飯でも満足感が得られます

サツマイモを大根に変えてもOKですよ

ぴよよ @cook_40066212

2013/04/24 08:56に公開

初めまして　こんにちは♪大好きな旦那ちんに「コレうんまっ！！」って言って欲しくて、日々お料理頑張ってマス～♪　皆さんのレシピはすごく勉強になります！（＾＾）今インド料理にハマッてます。スパイス最高～！ドゾよろしくデス！！

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